LA REPRISE

-Flow- Sam 5 Jan - 21:10

YO YO YO YO

HEy les frangins !! J'vous rappelle que cette après-midi avait eu lieu la reprise de l'entrainement.

Ne serait-ce que pour vous rappeller que le prochain match est dans un peu plus de 2 semaines !!

Il fait pas super beau, il fait pas super chaud, mais c'est pas une super raison de n'pas venir.

C toujours les mêmes qui sont là, peu importe le temps. Bref...Toujours pareil.

Mike à bosser certains block pdt la pause, utile pour la ligne, et quant à moi j'ai hâte de vous proposer des nouveaux exercices qui vont je l'espère aider à gagner un peu plus d'explosivité sur le terrain.

bounce

Ramenez vos fesses au moins le samedi... j'peux comprendre que le mercredi ça casse les couilles..mais le samedi...franchement..

J'sui venu aujorud'hui, en retard, il pleuvait, on était 6, j'me suis explosé le pouce, tordu la chevilles, et j'étais pas obligé d'être là.

Allez les mecs. On s'tient les coudes.

Bisous.

big p Sam 5 Jan - 23:09

aller les pat's
moi je n'etait pas la mes mes
je taf pour le club il y avait une reunion
de ligue a strasbourg j'ai defendu notre causse
pour le match des patriotes coyotes
la ligue a mis les coyotes forfai
allor il faut se bouger car le staff
bouge
a mercredi au decathlon
je vous fait le point
1
2
3
pat's